四平马，也就是扎马步，站马步桩，有个成语这样说四平八稳，防个胆8吧
八卦刀，八卦刀形似单刀，单刀武器
梅花桩，站桩就是聚气
步步高。从练习马步到会刷单刀再到站梅花桩，武功是步步为上
5789-----579----7 和值：21点
组：789 258 479 037 123
杰夫哈迪320期太湖玄机 四平马 八卦刀
编辑:好运常来
时间 2012-11-21 23:50:00
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